YOGA - Circus Strongman

Σχετικά με τον χώρο

Η κύρια εστίαση σε αυτήν την ώρα θα είναι η σύνδεση της αναπνοής και της κίνησης. Θα καλλιεργήσουμε τη θερμότητα και τη σταθερότητα και θα κινητοποιήσουμε τις αρθρώσεις και τους μύες μας. Η προπόνηση κορμού θα αποτελέσει επίσης βασικό μέρος αυτού του μαθήματος. The main focus for this hour will be to connect breath and movement. We'll build heat and stability and mobilize our joints and muscles. Core work will also be a key part of this class. Trainer: Αναστασία Φωκά

Αθλήματα

Στοιχεία Επικοινωνίας

Social Media